拉萨市-城关区/拉萨
藏语意为"巨石宫",是指在色拉寺西面山拗里的两块形似龟状的巨大岩石。公元七世纪,松赞干布命人在其中的一块巨石上修建了一座九层楼的玛如堡宫殿,"帕邦喀"就成了这里的地名。附近有一个天然小山洞,高不足2米, 面积约10平方米左右。相传松赞干布曾在此洞内静修,后来宗喀巴也慕名来此坐静,并给此洞取名"啼乞卓布",意 为"大乘洞"。这里还有"卓托拉康"、"宗喀拉康"以及石砌小佛塔等遗址和遗迹。
