青海省-玉树藏族自治州
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长江发源于唐古拉山的主峰格拉丹冬西南侧的姜根迪如冰川|。格拉丹冬是藏语，意为“高高尖尖的山峰”。海拔6620米，是一片南北长50多公里，东西宽30公里的冰川群，共有750多条巨大的冰川。这里的冰川叫山岳冰川，它们有的像一片美丽的冰塔林，有的像直刺蓝天的宝剑，有的像千姿百态的宝塔。冰塔林中，有高高耸立的冰柱，有上尖下粗的冰笋，有形如彩虹的冰桥，有神秘莫测的冰洞。这些高高的冰川群下，还有许多冰斗、冰舌、冰湖、冰沟等。它们都是孕育长江的伟大源泉。 长江源头的自然景观十分奇特，极为壮观。冬季，这里是冰雪的世界，山上山下，银装素裹；夏秋季节，烈日炎炎，冰消雪融，雪线下的天然草原上开着各种花朵。为了抵抗暴风雪，这些花草长得都比较矮小，由于日照长和紫外线特别强的缘故，花草色泽鲜艳夺目。草原上不仅放牧着牛羊，而且有野牛、野驴、马熊、猞猁、旱懒、黄羊、藏羚羊、雪鸡等珍禽异兽出没。 长江，从格拉丹冬冰峰西南侧的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗融水汇成的一条小溪流，这时的水面宽约3米、深约0.2米，然后向北流过9公里在巴冬山下接纳了杂恰迪如岗雪山群的冰川融水，经过1条长约15公里的谷地，继续北流，便形成了分别宽6米和4米的两条小河。小河两边的谷地还有许多辫套状的水网，这就是沱沱河的上源。| 沱沱河流出谷地时，河谷突然下切，形成了长达5公里的峡谷，河岸陡峭如壁，高达20多米。河水出了巴冬山，经过广阔的河漫滩，又穿过一条狭长河谷，至葫芦湖附近，急转向东流去，至此，沱沱河已走过了130多公里的路程。 沱沱河东流后，河道开始变得开阔起来，当流至青藏公路上的沱沱河沿肘，河床比较宽，最大水深3米多，流速已达2立方米/秒。
